Мир Света — духовное развитие

Если вы видите цель, значит она достижима

«Когда человек целиком посвящает себя чему-то, то весь ход Вселенной меняется, чтобы помочь ему».

Гёте

Уровень нашей жизни зависит от уровня энергий, с которыми мы соприкасаемся. В свою очередь, уровень этих энергий зависит от уровня наших целей. От наличия и высоты поставленных перед собой целей во многом зависит и сам тип нашего мышления: низший тип мышления - это умонастроение жертвы. Такие люди всегда ищут оправдания всех своих неудач и обвиняют в них кого угодно. Другой тип существования - когда человек «застыл» в своем развитии: он ничего не хочет менять, на данный момент его все устраивает, и он желает пребывать в таком состоянии вечно. Есть также мечтатели, которые просто мечтают, но ничего не меняют в себе и в своей жизни. Они не прилагают необходимые усилия и поэтому все их мечты так и остаются пустыми фантазиями. Другим типом мышления обладают успешные люди. Их мечты становятся явью, потому что они превращают их в цели. Читать далее »

«Меч всегда будет побежден духом».

Наполеон

Если посмотреть на ход развития Второй мировой войны, Франция капитулировала уже через неделю, Дания - через полтора дня после начала военных действий на их территории и т.д. И дело не в том, что немцев было больше, чем французов. Фактически, Гитлер с ходу захватил всю Европу только потому, что она была уже развращена потребительским отношением к жизни. Читать далее »

Зачем существует зло?

«Когда недостатки других мешают и беспокоят - найдите терпение, займитесь самоанализом и найдите недостатки в себе. Знайте, что другие не могут причинить вам вред, пока вы не причините его себе сами».

Бхактисиддханта Сарасвати Тхакур

Проблемы не в том, что существуют силы зла, а в том, что люди желают руководствоваться ими, а не силами света. Или, как говорится в Библии, в том, что «люди возлюбили тьму». Но тьма - лишь следствие недостатка света. Шакалов называют санитарами леса, так как они убивают только больных, ослабленных животных. Так же и инфекция поражает только ослабленный организм с ослабленным иммунитетом.
Читать далее »

Выглядеть счастливым трудно, ведь жизнь становится более напряженной и мир вокруг нас доставляет много проблем. Это может прозвучать глупо или банально, но смех в наше время - то, что доктор прописал.

Искренний смех улучшает самочувствие потому, что помогает расслабиться. Когда мы смеемся, сердцебиение учащено, и мышцы слегка напряжены. Релаксация возникает, когда мышцы возвращаются в исходное состояние.

Основные выгоды от смеха получает общество. Смех распыляет напряженность и отклоняет гнев в трудных ситуациях. Смех в кругу семьи, среди коллег и друзей - лучший способ объединить людей и ослабить напряжение. Люди намного чаще смеются в компании или возле телевизора, чем в одиночестве. Читать далее »

Содержание:

Физическая активность

«Наблюдайте за вашим телом, если хотите, чтобы ваш ум работал правильно».

Рене Декарт

Малоподвижный образ жизни и недостаток физической активности у многих людей приводит к ухудшению настроения и качеств характера. Из-за пониженного жизненного тонуса многие люди неосознанно восполняют недостаток жизненной энергии за счет других - через различные ссоры и конфликтные ситуации, поскольку нарушается здоровый энергетический обмен между человеком и окружающей его средой. В настоящее время гиподинамия, или недостаточная физическая активность, уже стала источником большого количества заболеваний. Как говорили древние греки, движение - это жизнь. Поэтому старайтесь каждый день хотя бы 30-40 минут уделять гимнастике и физическим упражнениям. Хорошо укрепляет сердце быстрая ходьба. Лучше всего развивают все группы мышц плавание и борьба. Если по часу в день вы будете заниматься йогой, то никогда не будете болеть. Лучшее время для утренних прогулок и занятий йогой - 5-7 часов утра, в это время высока активность легких, что заряжает организм жизненной энергией на весь день. Для других физических упражнений лучшее время - после 11 утра. Простой и наиболее эффективной зарядкой является комплекс динамической пранаямы Сурья Намаскар, подробное описание которого содержится в книгах по йоге. Читать далее »