Мир Света — духовное развитие

Когда мы подавляем эмоции, все химические вещества, автоматически выброшенные организмом, теряют всякую возможность выполнить свою задачу и остаются запертыми в нашем теле.

Избыток глюкозы и жировые клетки, выброшенные печенью, накапливаются вокруг талии. Неиспользованные гормоны стресса, бесполезно циркулирующие в системе, превращаются в яд и начинают отравлять организм. В конечном итоге, когда их количество становится особенно высоким, они становятся причиной хронических болей, сердечных приступов и более опасных явлений.

Итак... подавление эмоций, как скажет вам любой врач, физически разрушительно. Читать далее »

Использование своих суждений о других для того, чтобы узнать что-то о самом себе

Очень трудно воспринимать себя отчетливо. Гораздо легче рассматривать других — особенно если речь идет о недостатках.

На самом деле то, что мы видим в других, представляет собой отражение нашего собственного разума. Он интерпретирует то, что видят, слышат и ощущают наши органы чувств, согласно своему мировоззрению, своим программам обработки данных. Мы редко способны на четкое восприятие в настоящий момент, потому что привыкли прислушиваться скорее к своему разуму, нежели к чувствам. Читать далее »

Эксперимент - как открыться людям

Попробуйте открыться людям по новому и провести следующий эксперимент. Когда поймаете свой разум на критике в адрес другого человека (даже если это незнакомец на автобусной остановке), осознайте свои действия и скажите себе: «Это происки разума». И это правда — все критические замечания существуют лишь в вашем мозге. В то же мгновение обратите внимание на физические ощущения, возникающие в вашем организме в ответ на такие мысли — ощущения, охватывающие ваше лицо и тело. Обратите внимание на выражение вашего лица. Проследите за напряжением, рождающимся под влиянием этих мыслей. И помните, что вы не должны осуждать себя за них. Это лишь одержимость вашего разума. Читать далее »

В основе всех наших конфликтов с окружающими лежит раненое эго человека

Когда вы это поймете, то обретете возможность взглянуть на себя и спросить: «Какова истинная  причина моего стремления изменить другого человека?»

Если вы будете честны с собой, то увидите, что за всеми рациональными обоснованиями кроется раненое эго, обвиняющее этого человека: «Он меня не видит, он меня не уважает, он меня не любит, он меня не принимает». Или что-то другое, но очень похожее. Читать далее »

Заполняя форму подписки на сайте /, Вы соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности сайта "Мир Света", а также с другими положениями:

1. Подписчик дает бессрочное согласие на обработку всех персональных данных, предоставленных /;

2. Подписчик не возражает против получения email уведомлений от "Мир Света";

3. Подписчик не возражает против получения email уведомлений о изменениях на сайте, иных событиях, представляющих возможный интерес для Подписчика; Читать далее »