Изменения в жизни человека и гибкость сознания

Автор: Алексеи

Человек живет и на экваторе при +50, и в пустынях, и в средней полосе, и в тропиках, и за полярным кругом. Кто-то живет бездомным, кто-то живет во дворце. Так что же есть общего у всех людей?

Это адаптивность и гибкость сознания. А проявляется гибкость сознания в том, что, приобретая что-либо, человек воспринимает это как благо, пользу и радость. Только проходит какое-то время, и человек привыкает к этому, перестаёт это ценить, любить и быть благодарным за то, что он имеет. Когда человек теряет что-либо, он воспринимает это как горе и потерю, хотя проходит какое-то время - и человек привыкает к новой ситуации и обстоятельствам.

1. Можете вспомнить, что вы приобрели за последний год, два, десять?

2. Можете вспомнить, что вы потеряли за последний год, два, десять?

Человек - это динамичная система, ежедневно он получает новую информацию и меняется. Кто-то делает это более-менее осознанно, а для кого то изменения происходят, минуя понимание и осознание. Чем больше во времени растянуты изменения, тем сложнее их осознать и зафиксировать. Быстрые и резкие изменения принимаются тяжело, и при низкой гибкости и адаптивности сознания человек может начать уходить и прятаться от новой, изменившейся обстановки, он ее отрицает.

2. Как вы реагируете на события, которые вас печалят и расстраивают?

Как правило, пластичная адаптация у человека с теми объектами и субъектами, которые его постоянно окружают и привычны (как растут свои дети, изменение своей внешности и поведения и т.д.). День за днем одно и то же сливается и перестает различаться и фиксироваться.

1. Возьмите свою старую и новую фотографии и посмотрите, как вы изменились.
2. Возьмите фотографии своих детей и посмотрите, как они изменились.

Намного проще фиксировать изменения, которые происходят у окружающих (быстро растут чужие дети, происходят какие-либо значительные покупки или потери).

Свои же изменения спустя определенное время становятся обычными и привычными. Покупка вещей, ремонт, покупка авто и квартиры, смена работы и т.д. Сначала человек фиксирует их, затем привыкает, перестает их замечать и ценить и начинает видеть их минусы и недостатки.

1. Посмотрите на то, что вас окружает, и что вы чувствуете, когда смотрите на это?
2. Можете ли вы вспомнить чувства, которые испытывали, когда у вас это появилось?

Так же на человека воздействуют внешние факторы. Происходит какая-либо катастрофа или теракт, и в людях вспыхивает чувство сострадания, желание выразить соболезнования и единство с пострадавшими. Проходит какое-то время, и это забывается, уходит на задний план.

Можете ли вы вспомнить сколько терактов, катастроф было за прошедший год, два, десять?

То же самое происходит и с положительными новостями, человек радуется, чувствует свою сопричастность и хочет поделиться этим с окружающими. А потом привыкает  и относится к этому как к естественному состоянию, перестает ценить то, что имеет.

Какие радостные события приходят вам на ум за последние год, два, десять?

На самом деле, всё, что происходит, содержит в себе урок и возможность развития. Это как своеобразная тренировка и игра. Чем гибче и адаптивнее сознание, тем легче он проходит эти уроки. Ведь любое событие содержит в себе как возможности, так и ограничения. Любое событие можно рассмотреть с точки зрения "могло быть хуже", и с точки зрения "могло быть лучше" (стакан наполовину пуст или наполовину полон). Любое событие содержит в себе как плюсы, так и минусы (зависит от точки зрения), чем больше различных плюсов и минусов человек видит в событии, тем выше его гибкость и адаптивность. А для того чтобы видеть больше плюсов и минусов, необходимо быть открытым, трезвомыслящим, начитанным и разносторонне развитым, уметь думать и анализировать.

Главная проблема адаптивности и гибкости сознания заключается в том, что человек легко и хорошо видит изменения, которые происходят с окружающими, и при этом ему очень тяжело и сложно зафиксировать изменения, которые происходят с ним самим (в чужом глазу соринку видишь, а в своём бревно не замечаешь).

Если происходит конфликт, разногласие или отсутствует взаимопонимание, то гораздо проще обвинить своего оппонента в том, что он не понимает нас, чем постараться услышать, понять и осознать то, что он хочет, и опираясь на то, что он хочет создать общее видение и общие цели. Если же собеседник имеет слишком низкую гибкость, просто согласиться с ним или извиниться, чтобы избежать обострения разногласий и конфликта.

На мой взгляд, постоянное развитие и сохранение гибкости сознания самое важное.

В христианстве и исламе это молитва, когда проговариваешь то, за что ты благодарен, за то, что ты имеешь.

Возможно, когда-нибудь будет создан мысленный, духовный механизм, для постоянного нахождения в моменте здесь и сейчас - что-то типа подсознательной медитации.

Источник