Неумывакин И.П. Советы для здоровья

...Любая пища несёт в себе не только материальную составляющую, но и информационную (вид, запах, вкус и т.д.). Поэтому очень важно, что бы наш мозг мог реально оценивать, что мы принимаем в пищу ещё до того как мы её проглотили. И самое главное это процесс жевания. Пока во рту не исчезнет весь букет принятой пищи её глотать нельзя. Пища должна быть тщательно пережевана и смочена слюной. Опыт долгожителей подтверждает «кто долго жуёт, тот долго живёт». Каждую человеческую клеточку, каждую человеческую ткань, все органы человека питает кровь, которую в свою очередь питает кишечная система. Если желудочно-кишечный тракт загрязнен, работает на плохом топливе и не стабильно, то загрязняется кровь, органы и ткани. Именно о кишечной системе следует позаботиться в первую очередь, чтобы избавиться от какого либо недуга. Главным препятствием к долголетию является кишечная интоксикация (самоотравление)....